Bu eğitim katılımcılara temel ergonomi prensipleri çerçevesinde vücudunu doğru kullanmayı öğreterek sağlığı korumayı ve dolayısıyla iş hayatında sürekliliğin sağlanmasını hedefler. Katılımcı eğitim sonunda kas iskelet sistemi yaralanmalarından nasıl korunacağını, iş ortamının yaralanma riskini minimalize etmek amacıyla nasıl düzenlenmesi gerektiğini, doğru postürü ve doğru postür sürekliliğini nasıl sağlayacağını temel ergonomi prensipleri sayesinde öğrenecektir.